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Étapes rapides pour configurer votre poste de travail temporaire avec ordinateur portable 2 310-AVG-02-IGDO © 2020, Workplace Safety & Prevention Services (WSPS) 1 877 494 WSPS (9777) | 905 614 1400 | wsps.ca Autre Si vous consultez souvent des documents papier, ceux-ci doivent être placés dans votre champ de vision immédiat et idéalement entre le clavier et le moniteur. Un cartable ou un support à tablette peut être utilisé pour soutenir un document afin d'en faciliter la consultation. Si vous utilisez un téléphone/cellulaire, assurez-vous qu'il soit à proximité de façon à éviter de vous étirer pour l'atteindre (c.-à-d. laissez-le à portée de main). En outre, profitez de la fonction main-libre ou utilisez des écouteurs, afin de libérer les deux mains et de faciliter la saisie de données ou la prise de notes. Dans la mesure du possible, essayez de trouver d'autres zones dans la maison qui peuvent permettre de vous positionner différemment, comme debout, tout en gardant les principes ergonomiques susmentionnés à l'esprit. Si vous avez accès à un poste de travail à la maison comptant d'autres équipements ou si vous souhaitez obtenir plus d'information, consultez nos fichiers à télécharger comme notre liste de vérification pour bureau à domicile ou l'aménagement du poste de travail. N'oubliez pas de prendre des pauses fréquentes et d'effectuer des étirements dans la mesure du possible; pour vous aider avec les étirements, consultez notre fichier à télécharger Éliminez les tensions pendant le travail. Pour obtenir plus d'information, veuillez communiquer avec un ergonome de WSPS, ou encore avec un gestionnaire de compte de WSPS qui pourra vous mettre en contact avec un ergonome. © Workplace Safety & Prevention Services 2020. Workplace Safety & Prevention Services (WSPS) accorde aux utilisateurs finals approuvés l'autorisation de reproduire le présent document, dans son ensemble ou en partie, à condition que son utilisation prévue soit à des fins non commerciales ou à des fins éducatives et avec mention complète de la source, soit WSPS. Les utilisateurs finals approuvés sont les entreprises inscrites auprès de la Commission de la sécurité professionnelle et de l'assurance contre les accidents du travail. WSPS se réserve le droit d'étendre cette autorisation à d'autres parties concernées et intéressées, sur demande et avec autorisation écrite expresse préalable. WSPS n'accorde aucune garantie à l'égard du matériel modifié ou altéré par l'utilisateur final. Le présent document, en tout ou en partie, ne doit en aucun cas être dupliqué à des fins de vente ou pour une reproduction ou une distribution externe. (Reconnaissance de la prise en compte de WSPS, « Reproduit et adapté de 'nom de la solution' avec la permission de Workplace Safety & Prevention Services, Mississauga (Ontario). ») Les renseignements contenus dans ce document de référence sont à jour à la date de révision, au meilleur des connaissances de WSPS, et ne sont distribués qu'à titre indicatif. Ils ont été créés après avoir été compilé à partir de sources considérées comme fiables et représentant la meilleure opinion actuelle sur le sujet. WSPS ne fait aucune garantie ou représentation quant à l'exactitude ou à la suffisance absolue de son contenue dans ce document de référence. WSPS n'assume aucune responsabilité quant au contenu fourni ici. Il ne peut être présumé que le présent document de référence comprend toutes les mesures de sécurité acceptables ou qu'aucune autre mesure ne pourrait être requise dans des conditions ou circonstances exceptionnelles. Révisé : Mars 2020 WSPS.CA