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2 310-AQU-01-IGDO © 2019, Workplace Safety & Prevention Services (WSPS) 1 877 494 WSPS (9777) | 905 614 1400 | www.wsps.ca AMÉNAGEMENT DU POSTE DE TRAVAIL La souris Les employés ont recours à différents appareils portatifs, dont la souris, pour travailler à l'ordinateur. La souris doit être placée le plus près possible du clavier et au même niveau que celui-ci, de manière que le bras de l'utilisateur longe le corps et soit détendu. Le poignet doit être en position « neutre » (c'est-à dire que la main doit être dans le prolongement direct de l'avant-bras), puisque c'est cette posture qui est la moins contraignante. On doit être en mesure de faire glisser la souris librement. La dimension et la forme de la souris revêtent également beaucoup d'importance. Par exemple, pour éviter des douleurs aux mains, certains utilisateurs peuvent être amenés à recourir à un appareil de taille non standard. La souris doit également avoir une forme conçue pour réduire le fléchissement du poignet. Les boutons de la souris doivent être situés de sorte que les doigts ou la main ne se retrouvent pas en position anormale et inconfortable. Il est possible d'adapter les paramètres aux gauchers et de modifier la vitesse et la distance des déplacements de la souris ainsi que le nombre de clics nécessaires. Au lieu de tenir la souris fermement, l'utilisateur doit plutôt la faire glisser doucement grâce à un léger mouvement de l'épaule et non seulement du poignet. L'objectif est de mieux répartir les efforts musculaires et de réduire les mouvements du poignet ainsi que la charge statique. Différents appareils, comme la boule de commande, le manche à balai (« joystick ») et la tablette graphique, pourraient mieux convenir à certains utilisateurs en fonction des tâches à effectuer, des logiciels utilisés ou des préférences personnelles. Emplacement de l'écran Il est essentiel que l'écran soit bien placé pour prévenir les tensions au niveau du cou et la sollicitation excessive des muscles oculaires. La hauteur du moniteur doit être réglée de façon que la partie supérieure de l'écran se situe au niveau des yeux ou légèrement en-dessous. Une distance de 50 à 100 cm devrait séparer l'utilisateur de l'écran. Si l'utilisateur regarde constamment ou fréquemment l'écran, celui-ci devrait être placé directement devant lui. La partie supérieure de l'écran des personnes qui portent des verres à double ou à triple foyer doit être située légèrement plus bas (ou l'écran doit être reculé) pour éviter une mauvaise posture du cou. Une autre solution : se procurer des verres conçus spécialement pour le travail à l'ordinateur. Certains bureaux sont dotés de plus d'un moniteur, ce qui pose un défi supplémentaire. Pour en savoir plus, communiquez avec Workplace Safety & Prevention Services. WSPS.CA

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