Description
Available in English
De nombreuses études et recherches ont conclu que le stress en milieu de travail a des effets sur les travailleurs et sur l'organisation pour laquelle ils travaillent. Un niveau trop élevé de stress au travail est nocif pour la santé, la sécurité et le mieux-être.
Découvrez les causes et les signes de stress en milieu de travail; prévenez, réduisez ou éliminez les effets du stress au travail.
Ce cours initie les participants à la question complexe du stress dans le milieu de travail, notamment en décrivant en quoi consiste le stress au travail ainsi que ses causes et ses effets négatifs. Les travailleurs et les gestionnaires apprendront à reconnaître les signes du stress en milieu de travail et comment il est possible de le prévenir, de l'atténuer ou de l'éliminer.
Le cours accorde une attention particulière aux facteurs organisationnels, notamment à la façon dont le travail est organisé. Il traite également de stratégies visant à aider les employeurs et les travailleurs à gérer leur propre stress.
À noter : le cours n'aborde pas la question du « stress clinique », tel que le stress résultant d'un événement traumatisant, comme une catastrophe.
Ce cours comprend des études de cas accompagnées de comptes rendus de discussions et divers exemples visant à illustrer les notions abordées de même que des outils pratiques, comme des formulaires types et des listes de vérification. Des tests éclair présentés tout au long du cours et un examen final permettent de mesurer et de favoriser l'acquisition des connaissances.
Le cours couvre les sujets suivants :
- Causes du stress en milieu de travail
- Facteurs organisationnels et facteurs personnels ou individuels
- Incidence sur les travailleurs et les organisations
- Risque que présente le stress en milieu de travail pour la santé et la sécurité
- Détection des signes de stress en milieu de travail
- Mesures que peuvent prendre les employeurs à cet égard
- Gestion du stress
- Conseils visant à prévenir, à atténuer ou à éliminer le stress en milieu de travail
Après avoir suivi ce cours, vous pourrez faire ce qui suit :
- Décrire ce qu'est le stress dans le contexte d'un milieu de travail
- Expliquer pourquoi le stress en milieu de travail présente un risque pour la santé et la sécurité
- Énumérer les causes courantes du stress en milieu de travail
- Reconnaître les signes courants du stress en milieu de travail
- Exposer comment les employeurs, les gestionnaires et les superviseurs peuvent prévenir, atténuer ou éliminer le stress en milieu de travail
- Décrire comment les travailleurs peuvent prévenir, atténuer ou éliminer les effets du stress en milieu de travail
- Consulter d’autres sources d’information sur le stress en milieu de travail
Les participants terminent habituellement ce cours en 60 minutes.
Clientèle cible
Ce cours convient à l'ensemble du personnel des organisations, y compris les gestionnaires, les superviseurs et les travailleurs de première ligne.
Mode de formation
Ce cours est offert en ligne. Pour le suivre, vous n'avez besoin que d'un ordinateur et d’une connexion à Internet. Ce cours en ligne est conçu pour vous permettre de faire des apprentissages à votre propre rythme, dans votre environnement et au moment qui vous convient le mieux.
Durant le processus de paiement, vous pouvez vous inscrire au cours à titre de participant individuel ou choisir une licence multiparticipant. Une licence multiparticipant vous permet d'agir en tant qu'administrateur et d'ajouter des participants de votre entreprise.
Le contenu de la formation a été élaboré par le Centre canadien d'hygiène et de sécurité au travail (CCHST) et a été révisé par des représentants des syndicats, des employeurs et du gouvernement afin d’assurer une perspective équilibrée.
Ce cours est aussi offert en anglais.