Santé mentale: stratégies en matière de santé et de bien-être (français) (1 heure)

Santé mentale: stratégies en matière de santé et de bien-être (français) (1 heure)

Ce cours vous donnera des outils pour rehausser votre bien-être mental en développant une résilience élevée au stress, un processus appelé « mise en forme mentale ».

EWELL-P2875FR

$49.00

$49.00

  

Description

Available in English

 

Le CCHST et le High Point Wellness Centre se sont associés pour créer cette série de cours en ligne sur la santé mentale en milieu de travail. Le High Point Wellness Centre possède plus de 80 années d'expérience dans les marchés canadiens et américains à titre de fournisseur de solutions en matière de soins de santé pour diverses industries des secteurs publics et privés, ainsi que des organisations des domaines de l'assurance, de la consultation et de l'indemnisation pour accidents de travail.

Le milieu du travail est l'un des environnements clés qui affectent notre bien-être et notre santé. Même si on reconnaît de plus en plus le rôle que joue le milieu de travail en matière de santé mentale et qu'un nombre croissant de personnes sont sensibilisées à ce phénomène, les employés peuvent aussi prendre d'eux-mêmes des mesures pour promouvoir leur santé mentale.

Améliorez votre forme mentale en reconnaissant les signes, les symptômes et les sources de stress.

Ce cours vous donnera des outils pour rehausser votre bien-être mental en développant une résilience élevée au stress, un processus appelé « mise en forme mentale ».

Par l'apprentissage de techniques tirant parti de la puissance de la réaction de l’organisme au stress et la pratique d'habitudes particulières liées au mode de vie, vous pourrez améliorer votre santé et rehausser votre rendement tout en gérant efficacement des niveaux de stress élevés.

Après avoir suivi ce cours, vous pourrez faire ce qui suit :

  • Savoir reconnaître vos signes, vos symptômes et vos sources de stress
  • Décrire l'effet du stress sur votre santé et votre rendement
  • Définir l'état de « forme mentale » et les moyens particuliers permettant de le maintenir
  • Améliorer votre santé et rehausser votre rendement par des habitudes liées au mode de vie qui favorisent le bien-être mental

Les participants terminent habituellement ce cours en 60 minutes.

Préalable

Aucun

Clientèle cible

Ce cours est recommandé pour les employeurs, les employés, les gestionnaires et les superviseurs qui s’intéressent aux questions de santé mentale au travail.

Mode de formation

Ce cours est offert en ligne. Pour le suivre, vous n’avez besoin que d’un ordinateur et d’une connexion à Internet. Ce cours en ligne est conçu pour vous permettre de faire des apprentissages à votre propre rythme, dans votre environnement et au moment qui vous convient le mieux.

Durant le processus de paiement, vous pouvez vous inscrire au cours à titre de participant individuel ou choisir une licence multiparticipant. Une licence multiparticipant vous permet d’agir en tant qu’administrateur et d’ajouter des participants de votre entreprise.

  • eCourse Volume Discount

    The cost is based on the total number of seats purchased. Multi-seat pricing is based on the single user seat price with the following volume discounts applied:

    Total Seats Discount
    100 - 499 25%
    500 - 999 50%
    1000+ 80%

     

    RÉDUCTIONS

    Réductions pour volume sur les cours en ligne.

    Le coût est fondé sur le nombre total de droits de participation achetés. Le coût par participant pour une licence multiparticipant est calculé en appliquant les réductions pour volume suivantes au coût de participation individuelle :

    Nombre total de participants Réduction
    100 à 499 25 %
    500 à 999 50 %
    1 000 et plus 80 %

Mental Health: Communication Strategies (English) (1 hour)

Mental Health: Communication Strategies (English) (1 hour)

This course will explore communication strategies for both employees and employers/managers/supervisors to have that conversation about mental health issues, with the overall goal to help educate and increase awareness in the workplace.
View Details 
$49.00

Mental Health: Health and Wellness Strategies (English) (1 hour)

Mental Health: Health and Wellness Strategies (English) (1 hour)

This course will empower you to improve your own mental well-being by building a strong resilience to stress - a process referred to as mental fitness.
View Details 
$49.00

Mental Health: Psychologically Healthy Workplaces (English) (1 hour)

Mental Health: Psychologically Healthy Workplaces (English) (1 hour)

A psychologically safe and healthy workplace promotes emotional well-being, and presents minimal risk to employee mental health.
View Details 
$49.00

Mental Health: Signs, Symptoms and Solutions (English) (1 hour)

Mental Health: Signs, Symptoms and Solutions (English) (1 hour)

This course will explore the signs, symptoms, and solutions for mental illnesses commonly experienced in the workplace.
View Details 
$49.00

Mental Health: Awareness (English)

Mental Health: Awareness (English)

This free course provides an introduction to the complex issue of mental health in the workplace, and explains why it is so important.
View Details 
$0.00

Santé mentale : sensibilisation (français)

Santé mentale : sensibilisation (français)

Ce cours présente une introduction à la question très complexe de la santé mentale au travail et explique pourquoi elle est si importante.

View Details 
$0.00

Santé mentale : stratégies de communication (français) (1 heure)

Santé mentale : stratégies de communication (français) (1 heure)

Ce cours explore les stratégies de communication pour les employés ainsi que les employeurs, les gestionnaires et les superviseurs en vue de promouvoir une discussion sur les enjeux liés à la santé mentale, avec pour objectif général de favoriser et d'accroître la sensibilisation en milieu de travail.

View Details 
$49.00

Santé mentale: stratégies en matière de santé et de bien-être (français) (1 heure)

Santé mentale: stratégies en matière de santé et de bien-être (français) (1 heure)

Ce cours vous donnera des outils pour rehausser votre bien-être mental en développant une résilience élevée au stress, un processus appelé « mise en forme mentale ».

View Details 
$49.00

Santé mentale : milieux de travail sains sur le plan psychologique (français) (1 heure)

Santé mentale : milieux de travail sains sur le plan psychologique (français) (1 heure)

Un milieu de travail sécuritaire et sain sur le plan psychologique favorise le bien-être émotionnel et minimise les risques liés à la santé mentale pour les employés.

View Details 
$49.00

Santé mentale: signes, symptômes et solutions (français) (1 heure)

Santé mentale: signes, symptômes et solutions (français) (1 heure)

Ce cours explore les signes, les symptômes et les solutions liés aux maladies mentales que l'on observe fréquemment en milieu de travail.

View Details 
$49.00

Respect in the Workplace (90 minutes)

Respect in the Workplace (90 minutes)

NEW! Recognize and prevent bullying, abuse, harassment, and discrimination (BAHD).
View Details 
$36.00